xantelo
Strona głównaPrzysiadyWieczorny relaksMotywacja

Polityka plików cookies

Data ostatniej aktualizacji: 1 stycznia 2026 r.

1. Czym są pliki cookies?

Pliki cookies (ciasteczka) to niewielkie pliki tekstowe przechowywane na urządzeniu użytkownika podczas odwiedzania strony internetowej. Służą do zapamiętywania preferencji, analizy ruchu na stronie oraz zapewnienia prawidłowego funkcjonowania witryny.

2. Jakie pliki cookies stosujemy?

Na stronie xantelo stosujemy następujące rodzaje plików cookies: techniczne — niezbędne do prawidłowego działania strony, funkcjonalne — zapamiętujące preferencje użytkownika, analityczne — pomagające nam zrozumieć, w jaki sposób użytkownicy korzystają ze strony.

3. Cookies techniczne

Te pliki są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Obejmują cookies sesyjne, które wygasają po zamknięciu przeglądarki, oraz cookies zapamiętujące wybór dotyczący plików cookies (zgoda lub odmowa).

4. Cookies analityczne

Używamy narzędzi analitycznych do zbierania zagregowanych danych o ruchu na stronie. Dane te nie pozwalają na identyfikację konkretnych użytkowników. Pomagają nam zrozumieć, które treści są najpopularniejsze i jak poprawić doświadczenie użytkownika.

5. Cookies podmiotów trzecich

Nasza strona może korzystać z usług podmiotów trzecich, takich jak systemy analityki internetowej. Te podmioty mogą stosować własne pliki cookies zgodnie ze swoimi politykami prywatności. Nie mamy kontroli nad cookies ustawianymi przez podmioty trzecie.

6. Zarządzanie plikami cookies

Użytkownik może zarządzać plikami cookies za pośrednictwem ustawień swojej przeglądarki. Możliwe jest zablokowanie lub usunięcie plików cookies. Należy jednak pamiętać, że wyłączenie cookies technicznych może wpłynąć na prawidłowe działanie strony.

7. Jak wyłączyć cookies w przeglądarce?

Każda przeglądarka oferuje opcję zarządzania plikami cookies. Instrukcje dotyczące wyłączania cookies dostępne są w ustawieniach przeglądarki lub w sekcji pomocy. Popularne przeglądarki: Chrome, Firefox, Safari, Edge — wszystkie umożliwiają szczegółowe zarządzanie cookies.

8. Okres przechowywania

Cookies sesyjne wygasają po zamknięciu przeglądarki. Cookies trwałe przechowywane są przez okres określony w ich parametrach — zazwyczaj od 30 dni do 12 miesięcy, w zależności od ich przeznaczenia.

9. Podstawa prawna

Stosowanie plików cookies odbywa się zgodnie z art. 173 Prawa telekomunikacyjnego oraz przepisami RODO. Cookies techniczne stosowane są na podstawie prawnie uzasadnionego interesu administratora. Cookies analityczne wymagają zgody użytkownika.

10. Kontakt

W przypadku pytań dotyczących plików cookies prosimy o kontakt za pośrednictwem formularza na stronie. Odpowiadamy na zapytania w ciągu 14 dni roboczych. Więcej o przetwarzaniu danych w naszej Polityce prywatności.

xantelo

Blog o moich doświadczeniach z ćwiczeniami w domu przy pomocy filmów z YouTube. Bez specjalistów, bez siłowni — tylko ja i mata.

Artykuły

Rozgrzewka plecówPrzysiady w domuRozluźnienie nógPsychologia sportu

Informacje

Polityka prywatnościRegulaminPliki cookies

xantelo © 2026. All rights reserved.

Informacje na tym blogu oparte są na otwartych źródłach i moim osobistym doświadczeniu. Nie zastępują konsultacji lekarskiej. Zawsze skonsultuj się z profesjonalistą przed zmianą diety lub nawyków.

Powrót na stronę główną